Jojo Moyesová
Dokážete si predstaviť, že by ste boli zo dňa na deň odkázaní na pomoc ostatných? Že by ste stratili chuť žiť, lebo už nemôžete robiť nič z toho, z čoho ste sa tešili...
Cukríkový test (Zvládanie sebakontroly)
Walter Mischel
Cukríkový test (Zvládanie sebakontroly)
Vydal: Ikar (2015)
Dieťaťu sa predloží penový cukrík a dostane na výber: zjedz tento jeden hneď, alebo počkaj a vychutnaj neskôr dva. Čo urobí? A aké sú dôsledky rozhodnutia pre jeho správanie v neskoršom veku?
Dnes už kultový Cukríkový test (The Marshmallow Test) renomovaného psychológa Waltera Mischela ukázal, že schopnosť oddialiť uspokojenie je pre úspešný a naplnený život rozhodujúca. Sebakontrola umožňuje lepšie sociálne fungovanie a lepší pocit vlastnej hodnoty, ale pomáha nám aj zvládať stres, efektívnejšie plniť ciele a vyrovnávať sa s bolestnými emóciami.
Je pevná vôľa daná vopred, alebo sa dá naučiť?
Doktor Mischel vo svojej objavnej knihe čerpá z desaťročia trvajúceho výskumu a príkladov zo života. Skúma podstatu pevnej vôle, odhaľuje kognitívne schopnosti a mentálne mechanizmy, ktoré ju umožňujú, a ukazuje, ako sa dajú využiť pri prekonávaní problémov každodenného života – od udržiavania hmotnosti až po odvykanie od fajčenia, zvládnutie bolestného ľúbostného sklamania, prijímanie zásadných rozhodnutí či plánovanie dôchodkového zabezpečenia. Vďaka závažným dôsledkom pre rozhodovanie, ktoré je nevyhnutné pri rodičovskej starostlivosti, vzdelávaní, vo verejnej politike aj v starostlivosti o samého seba, zmení Cukríkový test spôsob nášho zmýšľania o tom, kto sme a čím sa môžeme stať.
Súvisiace články
Táňa Keleová-Vasilková
Nová kniha slovenskej spisovateľky Táni Keleovej-Vasilkovej Liek na smútok je príbeh plný nielen bolesti, smútku, samoty a prekvapení, ktorými nás...
Ivica Ruttkayová
Druhá zbierka básní Ivice Ruttkayovej sa vyznačuje jazykovo aj tvarovo prostým, myšlienkovo relatívne priehľadným a vizuálne priamočiarym písaním....
Ivan Kalaš a kolektív
V tejto knihe a učebnici sa autori zaoberajú tým, aký potenciál ponúkajú žiakom digitálne technológie na iné učenie sa, na rozvoj znalostí a...
Katarína Jana Brezovanová
Mladá slovenská autorka, milovníčka koní a jazdectva vydala svoju prvú knihu Srdcia v sedle. Prináša v nej tri príbehy z prostredia...
Eleonor Barsotti
Nádherne ilustrovaná kniha predstavuje množstvo profesií a povolaní, od tých najzvyčajnejších ako automechanik či kaderník, cez vysnívanú prácu modelky...
Iveta Radičová, Ľuba Lesná
Kniha Krajina hrubých čiar je knihou rozhovorov novinárky Ľuby Lesnej s bývalou predsedníčkou vlády Ivetou Radičovou o stave demokracie na...
Jiří Kahoun, Petr Morkes
Prečítajte si so svojimi deťmi o lietaní od jeho počiatku. Ľudia odnepamäti snívali o lietaní. O tom, že sa ako vtáci vznesú k nebu a budú môcť svet...
Orhan Pamuk
Politika v literárnom diele je ako výstrel z pištole na koncerte, niečo nesmierne hrubé, napriek tomu jej nemožno odoprieť pozornosť. Týmito slovami Stendhalovej...
Lucia Sasková
Zlatokopka je príbeh o mladej žene, ktorá v klenotníctve predávala diamantové šperky - najčastejšie zlatokopkám, ktoré prichádzali v sprievode svojich...
Lincoln Peirce
Veľký Nate, hrdina humornej kreslenej série, je tu opäť. Génius, ktorý učiteľom poriadne píli uši znova boduje, ale nebude to vôbec ľahké. Jeho najväčšia...
Yasutaka Tsutsui
Významný japonský autor, hviezda vedeckofantastického žánru, ponúka príbeh o stretnutí troch priateľov po smrti v pekle, ktoré je úplne iné ako očakávali....
Pavol Rankov
Poviedky z doterajšej tvorby Pavla Rankova, laureáta Ceny Ivana Kraska, Premio Letterario Internazionale Jean Monnet a Ceny Európskej únie za literatúru vyšli...
Doris Kearns Goodwinová
Abraham Lincoln(1809-1865) pochádzal z chudobnej farmárskej rodiny. Matka mu zomrela skoro, nemal ani desať rokov. Čítať aj písať sa naučil sám,...