Katja Petrowskaja
Autobiografický príbeh opisuje tragický koniec židovskej komunity v Kyjeve, ktorej súčasťou bola aj rozvetvená autorkina rodina, najmä bábuška Esther,...
Cukríkový test (Zvládanie sebakontroly)
Walter Mischel
Cukríkový test (Zvládanie sebakontroly)
Vydal: Ikar (2015)
Dieťaťu sa predloží penový cukrík a dostane na výber: zjedz tento jeden hneď, alebo počkaj a vychutnaj neskôr dva. Čo urobí? A aké sú dôsledky rozhodnutia pre jeho správanie v neskoršom veku?
Dnes už kultový Cukríkový test (The Marshmallow Test) renomovaného psychológa Waltera Mischela ukázal, že schopnosť oddialiť uspokojenie je pre úspešný a naplnený život rozhodujúca. Sebakontrola umožňuje lepšie sociálne fungovanie a lepší pocit vlastnej hodnoty, ale pomáha nám aj zvládať stres, efektívnejšie plniť ciele a vyrovnávať sa s bolestnými emóciami.
Je pevná vôľa daná vopred, alebo sa dá naučiť?
Doktor Mischel vo svojej objavnej knihe čerpá z desaťročia trvajúceho výskumu a príkladov zo života. Skúma podstatu pevnej vôle, odhaľuje kognitívne schopnosti a mentálne mechanizmy, ktoré ju umožňujú, a ukazuje, ako sa dajú využiť pri prekonávaní problémov každodenného života – od udržiavania hmotnosti až po odvykanie od fajčenia, zvládnutie bolestného ľúbostného sklamania, prijímanie zásadných rozhodnutí či plánovanie dôchodkového zabezpečenia. Vďaka závažným dôsledkom pre rozhodovanie, ktoré je nevyhnutné pri rodičovskej starostlivosti, vzdelávaní, vo verejnej politike aj v starostlivosti o samého seba, zmení Cukríkový test spôsob nášho zmýšľania o tom, kto sme a čím sa môžeme stať.
Súvisiace články
Dana Podracká
K roku 200. výročia narodenia Ľudovíta Štúra vydalo LIC triptych kníh. Esejistická kniha Dany Podrackej je pokusom nájsť v Štúrovom diele duchovnú zem a...
Andrej Sládkovič
Ľúbostné spevy Andreja Sládkoviča Marína vychádzajú v exkluzívnom výtvarnom sprievode Kataríny Vavrovej. Nevšedná plnofarebná publikácia je plná lásky k...
Michal Havran
Výber z výbušných textov a esejí publikovaných v denníku SME. O ľudáctve, bratislavskej kaviarni a malosti strednej Európy.
Petra Nagyová Džerengová
V treťom pokračovaní príbehov z Klárinho života dostane Klára list so správou, že z Afriky sa vracia jej mamička. A nepríde sama. Pricestuje s ňou...
Rick Riordan
Posádka lietajúcej lode Argo II vypláva na svoju poslednú, najťažšiu výpravu. Siedmich polobohov z dávneho proroctva čaká boj s Gigantmi, ktorí chcú...
Holly Webbová
Obyčajné dievčatko v neobyčajnej rodine... Emily je nadšená predstavou života v dome plnom dverí do vílieho sveta. Dokonca medzi vílami aj vyrastá.
Renáta Matúšková, Jiří Holub
Táto kniha je celkom netradičná. Viete prečo? Pretože v jednej knižnej väzbe sú dve knihy. Prvá z nich sa číta úplne normálne odpredu a...
Kamil Peteraj
Kamil Peteraj je najúspešnejší autor kníh poézie a textov populárnych piesní. Doteraz sa predalo vyše 55-tisíc výtlačkov jeho kníh, čo v oblasti vydávania...
Christiane F
Kniha zachytáva príbeh mladej tínedžerky v Západnom Berlíne v druhej polovici sedemdesiatych rokov, keď na scénu vtrhli tvrdé drogy, s ktorými mala skúsenosti...
Marian Jaslovský, Peter Lipa
Džezáky, ako podujatiu familiárne hovoria návštevníci, nie sú len tri večery hudby ročne, ale aj neodmysliteľná súčasť života najmä...
Ben McFarlan, Tom Sandham
Zábavná a poučná príručka pre serióznych aj menej serióznych milovníkov alkoholu. Vtipný pohľad na dejiny alkoholických nápojov.
Bernd Perplies, Christian Humbeg
Tri deti, jeden drak – a veľa dobrodružstiev. Počas skúšky odvahy zmizne v Zakázaných horách mladý trpaslík Bortha. Vo vyľudnenej štvrti sa...
Zuzana Csontosová
Keď si ježibaba Anastázia po návšteve nebojácnych detí uvedomí, že svet mimo jej chalúpky sa počas rokov akosi zmenil, rozhodne sa, že aj ona chce byť...
Stránky
- « prvá
- ‹ predchádzajúca
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- nasledujúca ›
- posledná »