Zuzka Šulajová
Zuzka Šulajová, autorka známeho a obľúbeného Džínsového denníka, sa rozhodla vyplniť želania tisícok fanúšikov a k svojim najúspešnejším románovým postavám...
Cukríkový test (Zvládanie sebakontroly)
Walter Mischel
Cukríkový test (Zvládanie sebakontroly)
Vydal: Ikar (2015)
Dieťaťu sa predloží penový cukrík a dostane na výber: zjedz tento jeden hneď, alebo počkaj a vychutnaj neskôr dva. Čo urobí? A aké sú dôsledky rozhodnutia pre jeho správanie v neskoršom veku?
Dnes už kultový Cukríkový test (The Marshmallow Test) renomovaného psychológa Waltera Mischela ukázal, že schopnosť oddialiť uspokojenie je pre úspešný a naplnený život rozhodujúca. Sebakontrola umožňuje lepšie sociálne fungovanie a lepší pocit vlastnej hodnoty, ale pomáha nám aj zvládať stres, efektívnejšie plniť ciele a vyrovnávať sa s bolestnými emóciami.
Je pevná vôľa daná vopred, alebo sa dá naučiť?
Doktor Mischel vo svojej objavnej knihe čerpá z desaťročia trvajúceho výskumu a príkladov zo života. Skúma podstatu pevnej vôle, odhaľuje kognitívne schopnosti a mentálne mechanizmy, ktoré ju umožňujú, a ukazuje, ako sa dajú využiť pri prekonávaní problémov každodenného života – od udržiavania hmotnosti až po odvykanie od fajčenia, zvládnutie bolestného ľúbostného sklamania, prijímanie zásadných rozhodnutí či plánovanie dôchodkového zabezpečenia. Vďaka závažným dôsledkom pre rozhodovanie, ktoré je nevyhnutné pri rodičovskej starostlivosti, vzdelávaní, vo verejnej politike aj v starostlivosti o samého seba, zmení Cukríkový test spôsob nášho zmýšľania o tom, kto sme a čím sa môžeme stať.
Súvisiace články
Alena Chudíková
Alena Chudíková siahla v knihe Majdalenka v záhrade po tradičnej téme zázračnej záhrady. Je rozprávková, živá a dokáže s človekom...
Isabelle Fougere
Ďalšia z úspešných encyklopédií pre najmenších obsahuje odpovede na viac ako 200 bežných detských otázok. Sú zoradené podľa témy do štyroch veľkých...
Jirina Prekopová
Moderný človek si privykol na rôzne spôsoby prežívania rodinného života a rodinných zväzkov. Rozpad rodín a zakladanie nových je už takmer štandardom...
Vydal: Mladá fronta (2014)
Kniha koncipovaná ako kronika života a diela Bohumila Hrabala predstavuje jedinečný výbor autentických dokumentov a fotografií, ukážok...
Qais Akbar Omar
Bravúrne napísaný autobiografický román je dojímavým záznamom o tom, ako človek prežíva v zajatí strachu a brutality, svedectvom o dôležitosti rodiny...
Peter Mayle
Kniha britského publicistu a spisovateľa nás sprevádza mesiac po mesiaci rokom novopečeného majiteľa domu v Provence.
Anna Michalak, Mária Szarf
Náučná kniha ponúka prierez zaujímavými informáciami z exaktných vied vo forme otázok a odpovedí.
Mária Ďuríčková
Detská kniha, na ktorej rok čo rok odrastajú takmer všetci prví samostatní čitatelia vyšla už aj na CD. Veselé i poučné príbehy na nerozoznanie podobných...
Jana Eislerová
Staré grécke báje a povesti prerozprávala autorka tak, aby im ľahko porozumeli i malé deti. Audiokniha vo formáte MP3
Erich Kästner
Známy autor prostredníctvom úprimných príbehov dospievajúcich chlapcov učí prekonávať prekážky, ktoré život kladie pod nohy.
Emma a Ema Tekelyové
Nová kniha Emmy Tekelyovej, na ktorej sa podieľala spolu s dcérou Emou, radí, ako si zamaškrtiť a nepribrať. Kniha obsahuje 36 nových receptov a je...
Zadie Smithová
Román Severozápad je predovšetkým o multikultúrnom Londýne a sleduje osudy štyroch Londýnčanov – Ley, Natalie, Felixa a Nathana –, ktorí by si v dospelosti...
Mária Hamzová
Dramatický príbeh od známej slovenskej autorky ženských románov. Olivera priťahuje tajomná Timea, ale tá neprestajne odoláva jeho pokusom o zblíženie.
Stránky
- « prvá
- ‹ predchádzajúca
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- nasledujúca ›
- posledná »